我們濰坊市監理公司拓展訓練在魏總的帶領下出發了。雖然只有短短兩天的時間，拓展訓練給我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，總覺得車速無比的慢，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這兩天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經過三個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的九龍山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的兩天。
我們分了四隊，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我所在的隊伍叫“狼”隊。代表狼的野性和堅定的精神?！霸蹅兝顷犛辛α?，這力量是鐵、這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強”！每當唱起這首對歌時，我仿佛全身充滿了力量。我們下車進行的第一個項目就是徒步行走10公里。當走到一半行程時，烈日當空，炎炎酷暑。我有點想放棄了，看著隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，于是踏著一步又一步的腳印，終于完成了10公里的路程。忽然發現原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情。
吃過午飯，我們進行的第二個項目就是60米的懸崖速降。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上頭盔的那一刻，我從他的臉上看到了他表現出來的堅忍不拔的精神以及勇敢向前的膽識。60米的懸崖真陡，爬上去的我早已累的氣喘吁吁。當教練給我系上安全帶的那刻起，我發現我的手早已嚇得不聽使喚，教練的一句話讓我感受頗深：“此時的你完全掌握在自己手中?！笔前?，不管走到哪里，我們的人生不都掌握在自己手中嗎，看著教練鼓勵的眼神，下面同伴們高呼的加油聲，右手輕輕的松開，往下邁了小小的一步，此時此刻，我知道，我已經成功了。
晚上我們舉行了歡樂的篝火晚會，在現場，聽到曹總寫給我們的信中對我們無微不至的關懷和由衷的鼓勵，我深深的感動了，由于事務繁忙而不能與我們參加訓練的曹總，雖然沒和我們一起，但我知道，那一刻我們的心是在一起的。
第二天，我們又進行了叢林穿越這個項目，一路上我們經過了山坡、泥濘，荊棘終于到達了目的地。雖然很累，雖然刺痛了雙腿，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把？就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責著。而如今我們有了自己的工作，可能有的人有了自己的家庭，已經為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話？多長時間回家看望一次父母呢？此時我的淚水已經濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個兒子，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……
下午來到海邊，看著大海，心情澎湃，所有的疲勞都被海水沖的一干二凈?？粗锇閭児餐ψ銎饋淼纳车?，我知道只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。
返途的汽車開得真快啊，我忽然發現不知不覺對這個地方充滿了留戀。兩天的培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記伙伴們那鼓勵的眼神；不會忘記60米懸崖上教練那句短短的話語；不會忘記那坎坷人生路教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人……當我帶著疲憊和不舍踏上回來的路程時，我的心里時終不能平靜下來，回想這兩天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次拓展訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今后的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理，敢于挑戰，改善人際關系，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什么困難，能成功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑！最后我感謝天行健公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司給我們這么好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日后的工作中，回報公司！
晚上躺在床上，耳邊又傳來伙伴們愉快的笑聲以及教練們那鏗鏘有力的聲音，“狼隊”！到！“紅色旋風隊”！到!“藍色火焰隊”！到！“海盜隊”！到！…..向著目的地，出發！ ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????文/八分公司 王凱凱